Hinweis: Diese Webseite verwendet Cookies. Wenn Sie diese Webseite nutzen, akzeptieren Sie die Verwendung von Cookies.

Mehr Informationen Zustimmen

Neu: Faszientraining beim TV-Rendel; ab 17.10.19 jeden Donnerstag 20:45 Uhr

Neu: Faszientraining beim TV-Rendel; ab 17.10.19 jeden Donnerstag 20:45 Uhr

Faszientraining für Beweglichkeit und Vitalität
-Faszien – oder auch Bindegewebe genannt - unser größtes Organ....!

Ab sofort findet jeden Donnerstag von 20.15h bis 21.15h Fasziengymnastik in der Sporthalle des TV-Rendel, Heinrich-Steih-Str. 1 statt.

Das Faszientraining beinhaltet verschiedene Bewegungsformen, durch welche das
Bindegewebe (Faszien) stimuliert, gekräftigt, geweitet und geschmeidig gemacht werden kann.
Durch verschiedene Übungen werden Verklebungen in den Faszien gelöst. Dies führt dann dazu, dass man sich freier bewegen kann.
Die natürlichen Bewegungen werden dadurch fließender und geschmeidig.
Der Körper wird elastischer und die Muskulatur kann die Bewegungen energiesparender und präziser ausführen. Zudem wird die Schnellkraft und Reaktionsfähigkeit gefördert.

Wir freuen uns auf Euch. Einfach mal vorbeikommen und reinschnuppern.
Bei Fragen könnte Ihr Euch gerne an Eure Trainerin Karin wenden (Karin.boehm@tv-rendel.de oder 0162/6911073).

vom 26.08.2019