Ganzkörperkräftigung

07.08.2026, Die Ganzkörperkräftigung kehrt zurück

Ab Donnerstag, den 20.08.2026 starten von 15:15 Uhr bis 16:30 Uhr und 16:30Uhr bis
17:45Uhr in der Rendeler Turnhalle (Heinrich-Steih-Straße 1) neue Kurse zur
Ganzkörperkräftigung.

In diesen Kursen wird der Wirbelsäulenapparat über die Rücken- und Bauchmuskulatur
gekräftigt und auf diese Weise die Haltung verbessert. Die Kurse sind aber auch für Personen
mit vorhandenen Rücken- und Bandscheibenproblemen geeignet, die ihre Muskulatur gezielt
wieder aufbauen und kräftigen wollen. Die dafür ausgebildete Übungsleiterin wird das
Training individuell auf die einzelnen Teilnehmer abstimmen, um optimale Verbesserungen
zu erzielen. Daher sind die Kurse auf maximal 12 Personen pro Kurs limitiert.
Die Kurse werden von den Krankenkassen anerkannt, die in der Regel einen Teil der
Kursgebühren übernehmen.
Mitglieder zahlen für den Kurs 69,00€ und Nichtmitglieder 94,00€. Anmeldungen und Fragen
können an Stefan Hirtler Telefon 06039/44363 oder stefan.hirtler@tv-rendel.de gerichtet
werden.