BASIPilates „BODY ARTS AND SCIENCE INTERNATIONAL®“ beim TV Rendel
27.07.2022, für Damen und Herren jeden Alters
In den Sommerferien startet BASI®Pilates weiter in der 3. Sommerferienwoche ab dem 16. August 2022
BASI®Pilates „BODY ARTS AND SCIENCE INTERNATIONAL®“wurde 1989 gegründet und geht seither für eine der weltweit führenden Organisationen in die Ausbildung von den Pilatestrainern.
In dem BASI®Pilates Kurs wird die Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur, vor allem die tiefen liegenden kleinen, meist schwächeren Muskeln angestrebt. Sowie eine Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit. Das Training schließt Kraftübungen, Dehnung und bewusste Atmung ein.
Es können zu diesem Kurs in Rendel gerne noch neue Damen und Herren jeden Alters kommen. Anfragen oder anmelden bei Übungsleiterin Christel Maaser. Wer neu in den Turnverein 1897 Rendel eintreten möchte, anbei die Mitgliedsbeiträge: für Kinder, Jugendliche und Erwachsene: pro Monat: 6,00 €, für 1 Jahr: 72,00 €